أفضل طريقة تسمين الوجه طبيعيا.. احصل على نتائج فورية
تسعى الكثير من السيدات للحصول على وجه ممتلئ، حيث يراه الناس في كثير من الأحيان علامة من علامات الجمال التي تمنح الوجه لمسة طفولية، بالإضافة إلى المظهر الصحي للوجه، لهذا تبحث الكثيرات عن أفضل طريقة تسمين الوجه طبيعيا للتخلص من نحافة الوجه التي ربما تدل على الضعف، وذلك دون أن يزداد وزن الجسم، إليك أفضل تلك الطرق الطبيعية.
طريقة تسمين الوجه طبيعيا
يرى البعض أن الوصفات الطبيعية من شأنها أن تسمن الوجه دون أضرار، لهذا نقدم لك أفضل طريقة تسمين الوجه طبيعيا اعتمادًا على مكونات تتواجد في كل منزل، ومن أبرز تلك الوصفات نذكر:
جل الصبار
يعتبر جل الصبار أو الألوفيرا من المواد التي تعمل على شد الجلد دون أي تدخل تجميلي، نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة، والتي تحفز بدورها من إنتاج الكولاجين في الوجه، وهذا الأخير ما يمنح البشرة حيويتها ويقاوم علامات التقدم في السن.
أما عن طريقة الاستخدام، فما عليك سوى تدليك منطقة الخدين بجل الصبار، وذلك يتم في حركات دائرية لبعض دقائق، ثم يُترك الجل على الخدين لبعض الوقت، ثم يُغسل باستخدام الماء الدافئ.
زيت الزيتون
يقع زيت الزيتون ضمن قائمة أفضل طريقة تسمين الوجه طبيعيا، وقد جاءت شهرته من خلال ما يحتوي عليه من دهون صحية، والتي تعمل على تسمين الوجه بشكل طبيعي، حيث يزيد من نضارة البشرة، هذا بالإضافة إلى كونه مرطب، بالتالي يعزز من صحة البشرة ويقلل ما يطرأ عليها من تجاعيد وخطوط رفيعة.
يمكنك أن تقومي بتدفئة كمية مناسبة من زيت الزيتون، ومن ثم يتم تدليك منطقة الخدين لكن بشكل متصاعد، لمدة لا تزيد عن عشرة دقائق، لتحصلي على ما تسعين إليه من نتيجة.
مزيج ماء الورد والجلسرين
يعتمد البعض على مزج ملعقة من ماء الورد مع ملعقة من الجلسرين ثم تطبيقها على منطقة الخدين والتدليك قبل النوم، ومن بعدها يُترك المزيج على الوجه ثم يغسل في الصباح باستخدام الماء الدافئ.
وتكمن أهمية ذلك الخليط في كونه يرطب البشرة في المقاوم الأول، وبالتالي يمنحها قدرًا من النضارة والحيوية، ويعزز من صحتها.
إقرأ أيضا: مقاومة الأنسولين عند الأطفال والكبار – الأسباب والأعراض والعلاج
وصفة زبدة الشيا والسكر
تقع وصفة زبدة الشيا والسكر على رأس قائمة أفضل طريقة تسمين الوجه طبيعيا، نظرًا لقدرة زبدة الشيا على ترطيب البشرة، لهذا إن كنت ترغبين في تطبيق تلك الوصفة، فما عليك سوى خلط كمية من زبدة الشيا المذابة مع السكر، وحين تمزجين المكونات جيدًا تضعين الخليط في الثلاجة لبعض الوقت.
عليك أن تغسلي وجهك بالماء الساخن ثم تضعين الخليط على وجهك لمدة لا تقل عن خمس دقائق، يمكنك أن تدلكي الوجه بحركات دائرة، ثم يُغسل الوجه جيدًا بالماء الساخن، لكن تذكري أن تجري اختبار تحسس قبل وضع أي من تلك الوصفات على وجهك، كي تحدث مشاكل تضر البشرة.
إقرأ أيضا: بناء الثقة بالنفس.. بداية الانطلاق نحو النجاح
مشروب يسمن الوجه في أسبوع
يمكنك الاعتماد على عدد من المشروبات كطريقة تسمين الوجه طبيعيا دون المخاطرة بالمواد الكيميائية، ولتجنب خطر التحسس من المواد الطبيعية.
حيث تعزز تلك المشروبات من صحة البشرة، فتمنحك مظهرًا مشرقًا وممتلئًا، إليك أهم تلك المشروبات:
عصير التفاح والجزر
يمثل عصير التفاح والجزر أحد أهم المشروبات لصحة بشرتك، نظرًا لما يحتوي عليه من كولاجين طبيعي، والذي يحافظ بدوره على صحة البشرة.
يمكنك تحضير هذا المشروب وفقًا للطريقة الآتية:
- قطعي التفاح والجزر إلى قطع صغيرة بعد التأكد من غسلهم جيدًا.
- اخلطي المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يتم المزج.
- يمكنك إضافة عصير الليمون على الخليط السابق.
- ادخلي هذا المشروب إلى روتينك الصباحي اليومي لتحصلي على النتائج التي تسعين إليها.
مشروب الحلبة
تحتوي عشبة الحلبة على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة البشرة، هذا بالإضافة إلى احتوائها على الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة، لذا تعد الحلبة أشهر طريقة تسمين الوجه طبيعيا.
إن كنت ترغبين في إعداد ذلك المشروب السحري، فيمكنك القيام بالآتي:
- أضيفي خمس ملاعق من بذور الحلبة إلى كوبين من الماء، ثم ضعيهم على نار هادئة حتى يتم الغلبان.
- ضعي على المزيج السابق ملعقة كبيرة من العسل.
- حركي المزيج لبضع دقائق ثم قومي بتصفيته.
- الآن يمكنك أن تشربي المزيج دون أي إضافات أخرى بمقدار لا يتجاوز ثلاثة أكواب يوميًا.
مشروب الموز باللبن
إن الموز واللبن من المواد الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي تعزز صحة الجسم بشكل عام نظرًا لتأثيرها الإيجابي على الجهاز المناعي، فتجعله مقاومًا للعديد من الأمراض وعلى رأسها الأنيميا، كما يحافظ على نضارة البشرة.
وتتمثل طريقة تحضير هذا المشروب الغني بالفوائد فيما يلي:
- قومي بتقطيع ثمرتين من الموز بالشكل الذي يناسبك.
- أضيفي الموز إلى كوب من اللبن كامل الدسم ثم ضعيهم في الخلاط.
- يمكن إضافة ملعقتين من العسل للتحلية.
- امزجي الخليط جيدًا إلى أن يتم التجانس.
- يمكنك تناول كوبين من مشروب الموز باللبن لتعزيز صحة الجسم والبشرة.
إقرأ أيضا: لماذا يوجد نمل في البيت – وعلى ماذا يدل!!
كيفية تسمين الوجه دون الجسم
إن كنت تبحثين عن طريقة تسمين الوجه طبيعيا دون أن يصاحبها زيادة في الوزن، فيمكنك الاعتماد على بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تسمين الوجه، ولكن كي تحصلي على النتيجة المرجوة يتوجب عليك التحلي بالصبر والاستمرار عليها لفترة كبيرة.
إليك أشهر تلك التمارين:
- ينصح البعض بتنفس كمية مناسبة من الهواء عبر الفم إلى أن تنتفخ منطقة الخدين، ثم يتم حبس الهواء لبضع ثواني، ومن ثم إطلاقه، يمكنك أن تكرري هذا التمرين لخمس مرات في شكل متتالي كي تحصلي على النتيجة المرجوة.
- يعتمد التمرين الثاني على اللسان بقدر كبير، فيمكنك ملأ الفم بالهواء بالقدر الذي يملأ الوجنتين، ومن ثم مرري لسانك من الداخل تجاه الوجنتين لمدة لا تقل عن 15 ثانية.
- جمعي الهواء في فمك بالطريقة السابقة في جانب واحد من الوجنتين ولكن ليس إلى حد الامتلاء، ثم كرري التمرين في الجانب الآخر من الوجه لفترة تقترب من 15 ثانية.
إقرأ أيضا: علاج جرثومة المعدة نهائيا.. واعراض ما بعد علاج جرثومة المعدة
نصائح لتسمين الوجه طبيعيا
ينصح الخبراء بعدد من العادات التي يمكنها أن تحافظ على صحة بشرتك وتمنحها إطلالة ممتلئة وصحية، ومن بين تلك النصائح نذكر الآتي:
- الحفاظ على نظام غذائي صحي قائم على المواد التي تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة، وبالتالي تنبع الصحة من داخلك وتنعكس على وجهك.
- يجب شرب كميات مناسبة من الماء يوميًا للحفاظ على نضارة الوجه.
- حافظي على روتين متكامل للبشرة يعتمد على نوع مرطب جيد بالإضافة إلى واقي الشمس الذي يمثل أهم المواد التي تحمي البشرة من كافة عوامل الضرر.
- قللي من استخدام المكياج قدر المستطاع، فاتركي البشرة تتنفس بعيدًا عن تلك المواد الكيميائية.
- احرصي على إزالة المكياج قبل النوم تحديدًا كي لا يلحق الضرر بالبشرة.
- ابتعدي عن العادات الصحية السيئة التي تضر بصحة الجسم والبشرة وعلى رأسها التدخين، الذي يسرع من ظهور عوامل التقدم في العمر.
الأسئلة الشائعة
ما هي أسرع طريقة لتسمين الوجه؟
إن الاعتماد على الطعام الصحي يعد أهم وأسرع طريقة تسمين الوجه طبيعيًا، لما يحتوي عليه من عناصر تعزز من صحة البشرة، ومن بين تلك الأطعمة: العسل والحليب، بالإضافة إلى الخضروات والأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 وفيتامين ج ومنها: السمك والمكسرات.
كيف أسمن خدودي بسرعة؟
يمكنك الاعتماد على طريقة تسمين الوجه طبيعيا المعتمدة على عدد من الوصفات التي تساعد على تسمين منطقة الخدين، ومن أبرز تلك الوصفات؛ وصفة زبدة الشيا والسكر، بالإضافة إلى زيت الزيتون.
ما الذي يجعل الوجه ممتلئ؟
إن الحفاظ على صحة البشرة يجعل الوجه ممتلئ، ويمكنك تعزيز صحة البشرة من خلال تناول طعام صحي، وشرب كميات مناسبة من المياه، فضلًا على الاعتماد على روتين للبشرة يحتوي على واقي الشمس ومرطب كعناصر أساسية.
كيف أزيد سمنة وجهي؟
تتعدد طرق زيادة سمنة الوجه من بينها الوصفات الطبيعية الكثيرة وعلى رأسها جل الصبار، وزيت الزيتون، وزبدة الشيا والسكر، كما يمكنك إضافة بعض المشروبات إلى روتينك اليومي ومنها الحلبة والموز باللبن.
وختامًا يعتبر الوجه الصحي من أبرز ملامح الجمال، نظرًا لما يمتاز به من رونق صحي وبراق، لهذا يمكنك الاعتماد على طريقة تسمين الوجه طبيعيا للحصول على نتائج مميزة، بالإضافة إلى الاعتماد على عدد من النصائح التي تعزز من صحة البشرة.
