إليك أسرار التعامل مع الزوج الشكاك.. وأسباب الشك عند الرجل

7 دقائق

إن التعامل مع الزوج الشكاك من أهم التحديات التي تواجه بعض الزوجات اللاتي ابتلين بهذا الأمر، وذلك لأن توابع هذا المرض مزعجة وتؤثر سلباً على العلاقة بين الزوجين وقد تنهيها تماماً، لأجل ذلك وأكثر نقدم لك عزيزتي حواء أهم أسرار التعامل مع الزوج الشكاك، وكيفية تجنب الكثير من الصدامات التي تنجم عن هذا الشك الدائم من الزوج، فتابعونا!

نصائح التعامل مع الزوج الشكاك

إن سؤال: كيف تتعامل المرأة مع الرجل الشكاك؟ يشغل بال الكثير من الزوجات اللاتي يعانين من وجود زوج كثير الشك سيء الظن يفرض رقابة دائمة ومستمرة على تحركات زوجته، فيشعرها بعدم الثقة ويضيق عليها الخناق.

ولعل أهم نصائح التعامل المناسبة للتغلب على هذه المشكلة أو على الأقل التكيف معها، ما يلي:

معرفة طبيعة هذا الشك

من الضروري جداً للوصول إلى تعامل ناجح أن تنتبه الزوجة إلى طبيعة هذا الشك الذي يصدر عن الزوج، بمعنى أن تحدد إذا ما كان طبيعة سلوكية عامة لديه؟ وأنه من النوع كثير التحقيقات والأسئلة بشكل عام، وان هذا الشك يشمل القريب والبعيد والأهل والأصدقاء والابناء أم أنه منصب كله على الزوجة فحسب؟ حيث أن الإجابة على تلك التساؤلات تعد ضرورية إذا بدأت الزوجة اتخاذ بعض الخطوات مثل التحدث مع الزوج أو إظهار الاستياء من هذا الأمر.

تحديد أسباب الشك

ترتبط هذه النقطة بما قبلها وذلك لأن الأسباب تختلف من شخص شكاك بطبيعته إلى شخص طبيعي مع الجميع ويوجه شكه تجاه زوجته فقط، حيث يترتب على ذلك تحديد التعامل مع الأمر، كما أن معرفة الأسباب تساعد الزوجة على معرفة إذا ما كان هناك أمل في التغيير أم لا.

طرح المشكلة للنقاش البناء

في حال تفاقمت درجة الشك وأصبحت عائقاً لاستمرار الحياة الزوجية، يجب مواجهة الزوج بهذا الأمر، والنقاش معه وإظهار الانزعاج من هذا الشك ومحاولة الوصول إلى تقليل هذا الشك الى أدنى حد ممكن.

الشفافية والوضوح في التعامل

على الزوجة التي يتسم زوجها بالشك عدم اظهار التحفظ في المعلومات الخاصة بها أو في التعبير عن خططها ونواياها، وذلك يتطلب منها القيام ببعض الأمور ومنها:

الرجوع إلى الزوج ومشاركته في كافة القرارات التي تتخذها الزوجة حتى وإن كانت لا تتعلق بالزوج.
التخلي عن الخصوصية وعدم استخدام رموز قفل الهاتف أو غيره من الأجهزة الخاصة، وفي حال استخدامها بغرض حمايتها من عبث الأطفال فيجب اطلاع الزوج عليها.
أن تعرف الزوجة زوجها أصدقائها ومعارفها وطبيعة علاقتها بكل منهم ودرجة هذه العلاقة.
أن تجيد الزوجة فن مدح الزوج والثناء عليه وإيصال رسائل يومية تفيد أنها محبة له ومتعلقة به وأنها لا أستطيع الحياة بدونه.
عدم التذمر أو الشكوى والتعامل مع الأمر دون تهويل أو تهوين.
عدم المبالغة في الاعتذار عند حدوث خطأ أو سوء فهم لأن هذه المبالغة سوف تفسر تفسيراً سلبياً.
انتقاء الكلمات عند التحدث وعدم استخدام الكلمات المطاطة التي تحتمل أكثر من معنى.

سد الأبواب التي يأتي منها الشك قدر المستطاع

إذا كان الشك منبثقاً عن سلوك معين تفعله الزوجة أو علاقة معينة تثير ريبة الزوج، أو مكان معين تتردد عليه فيجب سد تلك الأبواب وقطع العلاقات المريبة والتخلص منها تمام، وتجنب أي فعل أو قول من شأنه أن يثير ريبة الزوج أو يحرك شكوكه بأي صورة من الصور.

اشعار الزوج الشكاك بالتعاطف

يعد الشك اضطراباً نفسياً وسواء كان هذا الاضطراب خفيفاً أو شديداً فإنه يؤذي صاحبه في المقام الأول، ويتسبب له في ألم نفسي رهيب وتوتر وقلق ويفسد عليه الاستمتاع بالحياة، ومن ثم فإن الشك يؤذي صاحبه قبل أن يؤذي غيره.

لأجل ذلك قد يلعب التعاطف مع الشخص دوراً إيجابياً في تجاوز المشكلة، ويتمثل هذا التعاطف في عدة مظاهر:

إظهار الاحترام والتقدير له.
التعامل معه بلطف ومحاولة تهدئته
يجب ألا يكون النقاش معه محتوياً على أي لوم أو اتهام.
تحليل الموضوع معه ببساطة وموضوعية والبحث معه عن حلول عملية.
إظهار مشاعر الحب والقبول له حتى يتعافى من هذا الاضطراب.

أسباب الشك عند الرجل

إن أسباب الشك عند الرجل متعددة؛ منها ما يتعلق بنمط تربيته والبيئية المحيطة به، ومنها ما يتعلق بتعاملات الزوجة أو درجة تصالح الزوج مع نفسه وتقبله لها، ويمكن توضيح تلك الأسباب على النحو التالي:

نشأة الشخص في بيئة معززة للاضطراب النفسي كأن يتعرض للعنف أو يرى مشاهد العنف في طفولته.
الصدمات النفسية والخذلان الذي يحدث حين يمنح الإنسان ثقته لأشخاص معينين ثم يواجه الخذلان والظهور بصورة مشوهة وصادمة وغير متوقعة.
النشأة بين أشخاص يتصفون بالكذب والمراوغة والقدرة على إظهار ما هو مخالف لواقعهم، مما يدفع الشخص إلى الاعتقاد بأن هذا حال الجميع.
قيام الزوجة ببعض التصرفات التي تثير شكوك الزوج مثل الخروج بدون إذن أو عدم أخباره بتحركاتها، أو المبالغة في التحفظ.
عدم ثقة الزوج في نفسه وشعوره بالدونية أو أنه غير مرضي للزوجة أو طموحاتها، مما يجعله في حالة شك دائم تجاهها واعتقاد مستمر أنها تبحث عن غيره وأنها مستعدة للتخلي والبعد عنه في أي وقت.
اكتشاف كذب أو غش أو مخادعة من شخصية مقربة ومحل ثقة مثل الأم الأب أو من يعتبر مثلاً أعلى أو قدوة في نظر الزوج.

شخصية الزوج الشكاك

إن معرفة صفات الزوج الشكاك ربما تساعد في اكتشاف تلك المشكلة مبكراً، ومن ثم تجنب التورط في علاقة زواج أو علاج تلك المشكلة قبل أن تتفاقم، ومن أهم تلك الصفات ما يلي:

الحيطة والحذر الزائد عن الحد الطبيعي في التعامل مع الآخرين.
إيجاد تفسيرات سلبية لكل ما يصدر عن الآخرين من أفعال أو أقوال وعدم افتراض حسن النية.
التربص بالآخرين وتوقع الخيانة والغدر منهم بشكل دائم.
الحساسية الزائدة في تقبل النقد.
الانفعال السريع والغضب من أقل الأمور.
اختلاق المشكلات وإلقاء الاتهامات على الآخرين.
عدم الثقة بالنفس والشعور بالغيرة.
الخوض في جدالات لا طائل منها.
الدفاع عن النفس والتبرير الدائم لكل الأفعال والأقوال التي يقوم بها.
الرغبة في السيطرة على الآخرين والإمساك بزمام الأمور.
تسليط الضوء على أخطاء الآخرين.
وتضييق الخناق على الزوجة وتتبعها في كل شيء.
عدم اعطائها أي مساحة من الحرية أو الثقة.
الغيرة الشديدة عليها.
التطفل على حياة الآخرين وشؤنهم وتتبع العورات ونقاط الضعف لديهم.

مظاهر الشك عند الزوج

يظهر شك الزوج في زوجته في بعض التفاصيل البسيطة أو الإجراءات العنيفة ومن ذلك ما يلي:

السؤال المتكرر عن أي شيء.
إظهار عدم التصديق للزوجة.
تفتيش اغراض الزوجة من خزانة ملابس أو حقائب أو غيرها
معاودة فتح الهاتف الخاص بها وتتبع محادثاتها ومكالماتها وعلاقاتها عامة.
عدم السماح للزوجة بالخروج وحدها أو حتى مع رفيقاتها.
قد يصل الأمر إلى مراقبة الزوجة في عملها أو خروجها أو غير ذلك.

هل الرجل الشكاك يحب زوجته

لا يتنافى شعور الرجل بالحب تجاه زوجته مع شكه فيها في البداية، ولكن المسار الطبيعي للموضوع أن مشاعر الشك وما ينتج عنها من أفعال تؤثر سلباً على مشاعر الحب، وتجعله يتراجع ويحل محله الغضب والحنق.

كما أن تبادل الاتهامات والهجوم والدفاع المستمر يضع مزيداً من الضغوط النفسية على الزوجين فيدمر مشاعر الحب بينهما.

ومن الجدير بالذكر أنه إذا دخل الشك قلب الرجل فإنه يحتاج إلى معجزة ومجهود خرافي حتى يعود واثقاً مطمئناً كما كان، وقد يحتاج ذلك إلى سنوات من التعامل ومئات من المواقف لإصلاح هذا الشرخ.

حكم شك الزوج في زوجته

نهى الاسلام الزوج عن اتباع هواه حين يصدر عنه سوء ظن أو شك، ونهى عن القيام بأي عمل يعزز هذا الشك أو يحوله إلى يقين، ومن ذلك أنه نهى عن التجسس والمراقبة وتتبع العورات ومن الآداب التي تؤكد ذلك قوله تعالي (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ)

وقوله: صلى الله عليه وسلم: (إيَّاكُمْ والظَّنَّ، فإنَّ الظَّنَّ أكْذَبُ الحَديثِ، ولا تَحَسَّسُوا، ولا تَجَسَّسُوا، ولا تَنافَسُوا، ولا تَحاسَدُوا، ولا تَباغَضُوا، ولا تَدابَرُوا، وكُونُوا عِبادَ اللهِ إخْوانًا)

كما ورد كلام في كراهية أن يأتي الزوج المسافر زوجته ليلا أو على حين بغتة، وكل هذا لحفظ الخصوصية وستر العورات واخفاء العيوب.

وكل هذا يهدف إلى تعزيز قيم الستر فإذا شعر الزوج بالشك فلا يجوز له أن يتثبت أو يتتبع، فإذا كان هناك أمر غير مشروع أو ما شابه ذلك فإن الله يستر عبده مرات ومرات فإذا لم يتبق ويرجع بفصه الله في عقر داره.

فلا داعي للاستسلام لمشاعر الشك وما تنطوي عليه من سوء الظن والقلق وتوتر العلاقات فهذا ليس من الدين في شيء.

التحليل النفسي للشخص الشكاك

إن الشك في الآخرين بشكل عام وفي الزوجة بشكل خاص يعكس دلالة معينة على السمات النفسية التي يتميز بها الزوج الشكاك، فهو يعاني من مخاوف متعددة مثل الخوف من انجذاب الزوجة لرجل آخر، أو الخوف من قيام الزوجة بإهدار أمواله أو غير ذلك.

كما يعكس شعوره بانعدام الثقة في نفسه والشعور بالنقص وعدم الاستحقاق، لذلك هو دائماً مترقب لخيانة أحد ما أو صفعة من أقرب الناس إليه.

ليس ذلك فحسب بل يعكس احيانا استعداد الزوج كثير الشك للخيانة وإتيان الخطأ وإيذاء الزوجة، لذلك يتوقع منها الشر أو الغدر، لأن كل شخص يعتقد أن الآخرين مثله.

اقرأ أيضًا:- ترطيب البشرة الدهنية في الشتاء

هل الرجل الشكاك يتغير

يرجع هذا الأمر إلى مدى وعي الشخص الشكاك بهذا الاضطراب وما يترتب عليه ومن ثم اتخاذ قرار بالتغيير، واتباع النصائح الدينية والنفسية التي تساعد الإنسان على التغلب على تلك المشكلة، والخروج من هذا النفق المظلم، لأن الزوج كثير الشك هو أول من يعاني من هذا الشعور، الذي يسبب له حالة من الغضب والقلق والتوتر ويؤثر على تركيزه وأدائه بشكل ملحوظ.

اقرأ أيضًا:- تبييض الوجه في يوم بأقل التكاليف

كيف يتخلص الرجل من الشك؟

من الجيد أن يكون الإنسان واعياً بأوجه الخلل في شخصيته أو سلوكياته، ومن ثم يتخذ خطوات جادة نحو إصلاحها، ومن أهم خطوات علاج الشك التي يمكن أن يقوم بها الرجل الشكاك بنفسه هي كالتالي:

وضع اليد على أسباب هذا الشك ومصادره.
التفكير الناضج بشأن المشكلة وما يترتب عليها من توابع قد تصل إلى خسارة الزوجة وانعدام الأسرة.
في حالة كان الشك نابعاً عن بعض سلوكيات الزوجة فيجب التحدث معها وإلزامها بأمور معينة لإنهاء هذا الشك.
إذا لم يستطع الزوج التحكم في أفكاره وتصرفاته فعليه التوجه إلى أخصائي وطلب المساعدة منه.
الخضوع لعلاج صدمات الطفولة أو الصدمات العاطفية التي تسببت في تعميق مشاعر الشك لديه.
تعزيز الثقة بالذات عن طريق صقلها بالمهارات واكتساب الخبرات.

أهم الأسئلة الشائعة

إن أهم الأسئلة التي يطرحها الذين يعانون من شك الزوج هي كالتالي:

هل يمكن العيش مع الرجل الشكاك؟

يتوقف ذلك على درجة هذا الشك وطبيعته، وإذا كان هذا الشك مصحوباً بأي مظاهر عنف أو لا، فإذا كان الشك دائماً ومستمراً ويعيق سير الحياة فيكون من الصعب التعايش معه.

هل الرجل الشكاك مريض نفسي؟

لا يوصف الشخص الشكاك بأنه مريض نفسي إلا إذا وصل الشك الى حد كبير يجعل الشخص غير قادر على التعامل مع من حوله أو إنجاز أي أعمال وظيفية أو مهام يومية.

كيف تتعامل مع شخص كثير الشك؟

أحياناً يكون الحل الأمثل هو تجاهل هذا الشك والتصرف بثبات انفعالي وثقة، حتى يستوعب هذا الشخص أنه مخطئ وأن سلوكه غير مبرر.

وأخيراً نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي طرحنا من خلاله مشكلة مزعجة للغاية تؤرق الكثير من النساء وهي عدم القدرة على التعامل مع الزوج الشكاك، وإلى أي مدى يمكن تحجيم المشاكل الناتجة عن هذا الشك إذا تمتعت المرأة بالحنكة والذكاء.

مرتبط

الوسوم