التعامل مع الزوج النرجسي.. التحدي الأصعب

7 دقائق

يظل التعامل مع الزوج النرجسي من أصعب التحديات التي تواجه الزوجة المبتلاة بهذا النمط من الرجال، حيث أنه شخص صدامي ومؤذي نفسياً بشكل لا يحتمل، وهنا سوف نتناول موضوع الزوج النرجسي وأبرز سماته وأفضل طرق التعامل معه وغير ذلك مما يشغل المهتمين بهذا الموضوع، فكونوا معنا حتى نهاية المقال.

أسس التعامل مع الزوج النرجسي

من الضروري جداً قبل التحدث عن سمات النرجسي وأفضل طرق التعامل معه أن نوضح بعض أسس هذا التعامل، وهي كالتالي:

التعامل المثالي مع النرجسي هو إنهاء العلاقة التي تربط الضحية به إذا كان ذلك متاحاً.
يجب ألا يكون الهدف من التعامل تغيير الزوج لأنه من المستحيل تغيير طباعه.
يجب ألا تصل الزوجة بسقف طموحها إلى علاقة مثالية وسوية تماماً، ولكنها فقط تهدف إلى التعايش بأقل خسائر ممكنة.
يجب معرفة نقاط الضعف عند النرجسي جيداً أثناء التعامل معه لأن هذه المعرفة هي التي تقلل المخاطر النفسية التي تتعرض لها الضحية مع النرجسي.
من الضروري جداً في حالة وجود أولاد إخراجهم من دائرة الصراع مع الأب النرجسي وذلك لوقايتهم من الألم النفسي المدمر الذي يمكن يقع لهم.

صفات الزوج النرجسي

من الضروري أن تفهم الزوجي جيداً من هو الزوج النرجسي وما أهم علامات النرجسية؟ وأن تكون متيقنة تماماً من أن زوجها نرجسياً بالفعل، وذلك لأن ملامح الأنماط النفسية متقاربة ويصعب على غير المتخصصين تحديدها على وجه الدقة.

وهنا سوف نضع بين يديك أبرز علامات الشخصية النرجسية لتعرفي إذا ما كانت تنطبق على زوجك أم لا، وهي كالتالي:

الاعجاب المبالغ فيه بالذات والذي يصل إلى حد الانبهار.
احساس متزايد بالاستحقاق.
يظهر النرجسي احتياج ملح ومستمر لسماع كلمات المدح والإطراء.
لديه رغبة عارمة في الظهور والتألق والانفراد.
توقع غير مبرر للحصول على الامتيازات والمعاملة المتميزة.
تضخيم الإنجازات والمبالغة في تصويرها وتعظيمها حتى وإن كانت بسيطة أو عادية.
كثرة النقد للآخرين.
التعامل بشيء من التعالي والتكبر على الأشخاص الذين لا تربطهم بالنرجسي صفة خاصة.
تصور الحصول على ما يريده النرجسي ممن حوله دون مطالبة.
ايمان ويقين متعمق بأنه مميز عن الآخرين وأنه لا يجد نفسه إلا مع أشخاص مميزون مثله.
القدرة على استغلال الأشخاص والمواقف لصالحه.
الغرور والشعور بالعظمة.
عدم تقدير احتياجات الآخرين أو تقبلها.
الحسد الشديد للآخرين والغيرة من أي انجازات يحققونها.
الحرص على امتلاك كل ما هو أفضل من كل شيء
اللباقة في الحديث والقدرة على كسب الآخرين.
الانبهار بكل ما هو متميز ومحاولة امتلاكه.
القدرة العالية على الإقناع.
الحرص المبالغ فيه على مظهره أمام الآخرين.

صفات النرجسي الخفي

على خلاف النرجسي الظاهر الذي يبدي إحساساً عالياً للغاية بأهمية ذاته ويتمركز حول نفسه وتظهر نرجسيته بوضوح، فإن هناك نرجسي خفي!

وهو شخص يتميز بكافة صفات النرجسي غير أنه لا يظهر إعجاباً كبيراً بنفسه، ومن أهم صفاته ما يلي:

شخص لديه احتياج كبير ومستمر لنيل إعجاب الآخرين والاستحواذ على اهتمامهم.
لديه رغبة قوية وغير معلنة لأن يكون هو مركز الاهتمام ومحط الأنظار.
لا يحمل أي تعاطف تجاه الآخرين.
يكون هش عاطفياً وبحاجة دائمة إلى الدعم.
حساس جداً للنقد، فلا يتقبل النقد أبدًا.
لديه شعور متأصل بالدونية وانعدام الثقة بالذات.
يتميز بالغيرة الشديدة من نجاحات الآخرين.
يضع نفسه دائماً في مقارنة مع غيره.
يحكم على نفسه ومقدراته ويرى كافة جوانب حياته من زاوية المقارنة مع الآخرين.

سلوكيات تدل على النرجسية

هناك بعض التصرفات التي تدل على أن صاحبها نرجسي بدرجة أو بأخرى، ومن تلك الصفات:

يكره التجاهل من الآخرين وينزعج جداً تجاهه.
لا يحب التواجد بين الأشخاص المتميزين أو الناجحين لأن هذا يشعره بضئالته.
يظهر رغبة شديدة في السيطرة على الآخرين.
يظهر لباقة كبيرة ولياقة في الحديث والاهتمام والتعامل في بداية العلاقات.
ينتقد الآخرين ويلقي اليوم عليهم ليرضي حاجته إلى الشعور بالأفضلية.
لا يستطيع النرجسي تقديم العطاء بلا مقابل أبدًا، فوراء كل شيء يقدمه نية معينة أو منفعة يريد تحقيقها سواء مادية أو معنوية.
تحدث من النرجسي نوبات غضب كبيرة وتظهر فيها عصبيته وعجزه عن السيطرة على ذاته.

كيف يعامل النرجسي زوجته؟

هناك بعض السلوكيات التي يسلكها النرجسي تجاه زوجته والتي تؤكد لها نرجسيته ومن ذلك أنه:

في بداية العلاقة يغدق عليها الاهتمام والحب والعطاء بلا حدود حتى تتعلق به.
بمجرد أن يصل إلى هدفه ويعلق الزوجة به يبدأ في التراجع والانشغال عنها، والغياب غير المبرر.
دائماً ما ينتقد الزوجة ويهز ثقتها بنفسها.
يشككها في قناعتها ويوقعها في دائرة الحيرة
يظهر أمام الآخرين بأحسن صورة ممكنة حتى تشعر الضحية بأن العيب فيها، وتبدأ في الانشغال بنفسها محاولة الإصلاح.
دائما ما يتعمد إحباط الزوجة ولا يبدي لها أي صورة من صور الدعم.
إذا حققت الزوجة أي نجاح فإنه يحرص على التقليل منه.
مهما حاولت الزوجة ارضائه فإنه لا يرضى.
يحاول تجريد الزوجة من جميع الصفات التي جذبته إليها في البداية.
يلجأ للعنف والصراخ والاتهامات كمحاولة للضغط على الزوجة.
يجيد سياسية قلب الطاولة ويحولها في لحظات من موقف المهاجم إلى موقف المتهم والمدافع عن نفسه باستماته.

صفات الرجل النرجسي في الفراش

يطمح النرجسي دائماً إلى الحصول على أفضل شيء من كل شيء وكذلك فيما يتعلق بموضوع العلاقة الحميمة فإنه يحب أن يصل إلى أقصى درجات المتعة، ولعل أبرز ما يميزه أنه يهتم بسؤال شريكته عن مدى رضاها عن العلاقة ومقدار ما تشعر به من النشوة والمتعة، وذلك يعود إليه مجدداً حيث يتخذ منه دليلا على رجولته وفحولته وقوته الجسدية.

كيف تتعامل مع النرجسي بذكاء؟

مبدئياً ننصح أي شخص منذ بداية العلاقة إن كان شريك حياته شخص نرجسي أن يلوذ بالفرار منه لأن التورط في علاقة مع نرجسي تعني مواجهة تحديات صعبة وبذل مجهود نفسي كبير، ولكن إذا حدث بالفعل الارتباط ثم اكتشفت الزوجة أن الزوج نرجسي الشخصية، فينبغي اتباع بعض النصائح وعلى رأسها ما يلي:

التعرف على صفات الشخص النرجسي وفهم دوافعه.
تقبل كونه نرجسي وعدم التطلع إلى تغييره أبدًا.
التعاطف مع النرجسي والتعامل معه باعتباره شخص مضطرب نفسياً.
فهم ألاعيبه النفسية ووسائله الدفاعية التي يستخدمها لاستغلال الضحية في إرضاء احتياجاته النفسية.
تجاهل محاولاته للاستفزاز.
خلق حصانة ذاتية ضد اتهاماته وانتقاداته وعدم اخذها على محمل الصدق.
رفض تجاوزاته أو إهاناته ووضع حد صارم لها منذ البداية.
اظهار القدرة على الاستغناء عنه وعدم الارتباط به.
وضع حدود وخطوط لا يسمح للنرجسي بتجاوزها.

التعامل مع الزوج النرجسي في الإسلام

بغض النظر عن مسميات الطباع أو الاخلاق فإن الإسلام يعلي من قيمة الطاعة للزوج والصبر على خلقه، والجهاد والاجتهاد في التعامل معه بما يحفظ له كرامته ورجولته وحقوقه التي كفلها له الإسلام بموجب عقد النكاح والميثاق الغليظ.

إلا أن هناك حدوداً للصبر عليه وتحمل نرجسيته وهذه الحدود تضبط بضوابط معينة وهي كالتالي:

ألا يتسبب الصبر عليه والبقاء معه في إلحاق أذى نفسي بها.
ألا يكون سبباً للوقوع في معصية أو ترك طاعة.
ألا يؤدي بها إلى التقصير في حق نفسها أو حقق أبنائها.

كيفية التعامل مع الزوج النرجسي في الحب

أهم ما يميز النرجسي أنه يطارد المرأة اللامعة الجذابة، التي تثير انتباهه وتستحوذ على اعجابه، وبمجرد أن يضمن بقائها ويتيقن من أنه نجح في امتلاكها يبدأ في هجرها أو التلاعب بها، وممارسة حيله النفسية المؤذية لها.

لذلك يكمن النجاح في التعامل مع النرجسي ألا ترسل إليه المرأة أي رسائل تحمل له هذا المعنى الذي ينتظره من بداية العلاقة.

وهذا يعني ألا تشعره بتعلقها به أو عدم قدرتها على الاستغناء عنه، أو حتى أنه نجح في الإيقاع بها في شباك حبه.

بل يتطلب الأمر مزيداً من المراوغة التي تجعله في قلق دائم من فقدها أو خسارتها، فهذه هي الطريقة الوحيدة التي تضمن لها بقائه بجانبها بل تضمن لها أيضاً بذل المزيد من الجهد لنيل رضاها والوصول إلى قلبها.

كيفية التعامل مع النرجسي في المشاكل

من الأسئلة المطروحة بكثرة حول التعامل مع النرجسي: كيف اتعامل مع الزوج النرجسي وقت الزعل، ولعل أفضل طريقة هي تجاهله والانسحاب من أمامه، وعدم الحرث على هزيمته أو أظهر خطأ وذلك تجنبا لحدوث نوبات الغضب العنيفة التي يلجأ إليها النرجسي عند شعوره بضعف موقفه.

كيف تقهرين الرجل النرجسي؟

لعل الإجابة عن سؤال كيف تهزم الشخصية النرجسية؟ يتمثل في النقاط التالية:

إن تتمتعين بثقة بالنفس تطاول عنان السماء.
امتلاك طاقة إيجابية وثبات انفعالي كبيرين يجعل كل الطاقة السلبية التي يبثها اليك تذهب هباء.
الثبات وعدم التأثر بمحاولاته في تشويه ذاتك.
عدم تلبية احتياجاته أو تنفيذ رغباته يمثل تهديداً له.

تأديب الزوج النرجسي

إن تأديب الشخص النرجسي وتهذيب طباعه إلى حد ما يتطلب ذكاء وقوة إرادة، ويمكن أن يساعد تنفيذ النصائح التالية في تأديبه:

كشف كذب النرجسي أمام الآخرين.
مخالفته وتنفيذ عكس ما يطلبه.
تجاهله تماماً وعدم اظهار الاهتمام أو الاعجاب به مهما حاول لفت الانتباه إليه.
الاستقلال النفسي التام عنه.
التحرر من العاطفة التي تربط الضحية بالنرجسي.
تهديده بأنه سيخسر العلاقة تماماً، واتخاذ إجراء فعلي يدل على ذلك.
إظهار مشاعر الثقة بالنفس والرضا والسعادة.
التركيز على نقاط ضعفه وعيوبه أمام الآخرين مما يقلل إعجابه الطاغي بنفسه.

ما هي الشخصية التي يخاف منها النرجسي؟

وفي الواقع فإن أكثر شخصية يخاف منها النرجسي وتقهره هي الشخصية الهيوكا، وهي شخصية تتمتع بالعديد من الصفات والقدرات الخاصة للتعامل مع النرجسي والتغلب عليه ولعل أبرز تلك الصفات ما يلي:

شخصية تتمتع بذكاء استراتيجي عالي وقدرة على فهم وتحليل سلوك النرجسي.
تتمتع أيضاً بالقدرة على كشف ألاعيبه وأكاذيبه.
واثقة من نفسها لدرجة عالية جداً فلا تهتز ولا تتأثر بنقد النرجسي أو محاولاته للتقليل منها أو إلقاء اللوم عليها.
القدرة على فهم نقاط ضعفه النرجسي واستغلالها لصالحه.
الشخص الهيوكا قادر على وضع حدود صحية مع النرجسي لا يسمح له بتجاوزها.
التحلي بالصبر والمثابرة.
وجود مهارات تواصل عالية وفعالة جداً.
قدرة عالية على رؤية الواقع كما هو فلا يسمح للنرجسي بالتضليل أو الكذب.
التحكم الكبير في العاطفة والمشاعر وعدم الانسياق وراء توجيهات النرجسي

من هو الشخص الذي يهزم النرجسي؟

نواصل توضيح الشخص الذي يقهر النرجسي ويتمكن من التعامل معه بصورة مثالية تضمن له الخروج من العلاقة أو الاستمرار فيها وهو منتصر، وهو الذي يتميز بالشخصية الهيوكا، ومن ثم يستطيع:

التعامل المثالي مع حيل النرجسي عند القيام بالاستهزاء أو السخرية أو قلب الطاولة أو التثليث أو غيره.
التميز بدرجة عالية من الاهتمام بالذات وتقديرها واعطائها أولوية أولى.
التعامل بأخلاق عالية وفقاً لمبادئ وقيم إنسانية راسخة لا تقبل الاهتزاز.
القدرة المستمرة على التعلم والتطوير وتنمية المهارات والصفات.

الاسئلة الشائعة:

لماذا يكره النرجسي زوجته؟

لأنها تتمتع بالصفات الجذابة التي جذبته إليها في البداية، ولكن بعد ذلك تذكره تلك الصفات بنواقصه.

متى يطلق النرجسي زوجته؟

لا يطلق النرجسي زوجته إلا إذا وجد الشخص البديل الذي يتقبله ويشبع كافة الاحتياجات النرجسية لديه.

هل الزوج النرجسي يحب زوجته؟

لا يملك النرجسي مشاعر حب حقيقية بمعنى الاهتمام والرعاية والعطاء، ولكنه قد يشعر بالإعجاب أو التعلق أو الانبهار فقط.

وأخيراً نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا حول كيفية التعامل مع الزوج النرجسي بصورة تكفل الحد الأدنى من التعايش الصحي والسلمي، وعرفنا كيف تتصرف الزوجة مع الزوج النرجسي؟ وكيف تسيطر على الزوج النرجسي؟ إذا أرادت ذلك، كما أوضحنا أن الأمر يتطلب مهارة عالية في التواصل والفهم الجيد لطبيعة النرجسي.

مرتبط

الوسوم