علاج تشنج المعدة والقولون
علاج تشنج المعدة والقولون، إذا كنت عزيزي القاري قد وصلت إلى هنا فغالباً تؤرقك آلام تشنج المعدة المزعجة، وتبحث عن حل نهائي لها! ولأننا نشعر بمعاناتك ونسعى إلى مساعدتك على التخلص من هذه الآلام والتغلب عليها للتمتع بقضاء وقتك بسعادة وممارسة نشاطك اليومي بأريحية، فإننا نضع بين يديك هذا المقال الذي يعرفك بمختلف جوانب هذا الموضوع والطريقة المثلى للتعامل معه.
علاج تشنج المعدة والقولون بالأعشاب
تساعد الأعشاب في علاج العديد من المشكلات الصحية مثل تشنج المعدة، ومن أمثلة ذلك ما يلي:
خل التفاح
يعرف خل التفاح بأن له خصائص علاجية متعددة وفعالة، ومن ذلك علاج بعض مشاكل المعدة مثل التشنج والآلام الحادة.
يوصى بتناول ملعقة من خل التفاح المضافة إلى كوب من الماء ومحلاة بملعقة من العسل، مما يجعل المذاق مقبولاً إلى حد ما.
ويجب الانتباه إلى نقطة هامة وهي تخفيف الخل بالماء تفادياً لما قد يسببه من مشاكل في الحلق أو الأسنان.
شاي البابونج
يتم تحضير شاي البابونج عن طريق إضافة الماء المغلي على أوراق البابونج بعد غسلها جيداً، ثم تغطيته وتركه عشر دقائق ثم تناوله.
تضمن تلك الطريق احتفاظ المشروب بالزيوت الطيارة والمواد النافعة التي تساعد على تهدئة التشنجات وتخفيف الشعور بالألم مع الاستخدام المنتظم.
يساعد البابونج على التخلص من الغازات التي تسبب انتفاخ القولون، وتخفف آلام الأمعاء وما يصحب ذلك من اضطرابات في الإخراج .
الزنجبيل
يعرف الزنجبيل بخصائصه العلاجية الفعالة واحتوائه على مضادات التهاب وقدرته على تسكين الألم وتحسن الحالة.
يتم تحضيره بإضافة القليل من مسحوق الزنجبيل أو قطعة من الزنجبيل الطازج إلى ماء مغلي وتركها بضع دقائق.
أوراق النعناع
تعد أوراق النعناع من الأعشاب الفعالة في علاج اضطرابات المعدة والقولون، نظراً ما تحتويه من مادة المينثول.
يحسن النعناع حالة للمعدة عن طريق تنظيم حركة الأمعاء وتخليص القولون من الغازات والانتفاخات.
ويمكن تحقيق نفس الاستفادة في حالة استخدام زيت النعناع فهو يملك خصائص مسكنة للألم.
اليانسون
يحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية عالية القيمة مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور والنحاس والكالسيوم وغيرهم.
يعزز صحة المعدة والقولون والجهاز الهضمي بوجه عام.
يعمل على علاج تقلصات المعدة وعلاج الإمساك، ويطرد الغازات ويخفف التشنجات.
الكمون
يتمتع الكمون بفاعلية كبيرة كمضاد للأكسدة ومن ثم يعالج التهابات المعدة أو القولون، ويساعد على علاج الاسهال.
كذلك يعمل الكمون على منع الغثيان وتقليل الانتفاخات وتهدئة التشنجات المعوية.
وترجع تلك الفوائد العلاجية إلى احتواء الكمون على عنصري الأبيجينين واللوتولين.
يمكن إضافته للطعام أو تناوله كمشروب بإضافة ملعقة منه إلى كوب ماء وتغطيته ليحتفظ بالزيوت المفيدة، ثم تناوله بعد ربع ساعة.
أوراق الخرشوف
من الأعشاب المفيدة جداً في تهدئة آلام البطن وتقلصات المعدة بفضل احتوائها مادة السيناروبيكرين المضادة للتشنج.
كما ينظم حركة الأمعاء ويمنع اضطرابات الإخراج.
شاهد أيضاً: فوائد زيت الزيتون للجسم قبل النوم
علاج تشنج المعدة في المنزل
لا يختلف علاج تشنج المعدة في المنزل عن علاج تشنج القولون في المنزل كثيراً فكلاهما يتضمن الالتزام بالنصائح التالية:
- اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والثقيلة التي تهيج المعدة.
- تجنب الأطعمة الحريفة التي تحتوي على الفلفل الحار أو الكثير من الملح.
- تقليل أو تجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- البعد عن المشروبات الغازية تماماً لأنها تسبب انتفاخات وتزيد حموضة المعدة.
- تناول كميات كافية من الماء.
- تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة من الألياف.
- الإكثار من شرب العصائر الطازجة والسوائل العشبية المفيدة كما في الأمثل التي ذكرناها آنفاً.
- الإقبال من الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الملفوف والبروكلي.
- عدم تناول وجبة العشاء في وقت متأخر جداً أو قبل النوم مباشرة.
شاهد أيضاً: فوائد شرب الماء الساخن الرائعة
أعراض تشنج المعدة والقولون
هناك أعراض كثيرة ومتفاوتة تصاحب تسنح المعدة والقولون وأهمها ما يلي:
- الشعور بألم وتقلصات في المعدة وخاصة في منطقة أسفل البطن.
- اضطرابات الإخراج فيعاني المريض من الإمساك أو الإسهال.
- انتفاخ البطن وامتلائها بالغازات.
- تغير قوام البراز وغالباً ما يكون مصحوبا بالمخاط.
- في الحالات الشديدة يكون البراز مصحوبا بالدم.
- اضطرابات الهضم مثل الغثيان أو القيء.
- الشعور بحموضة وحرقة المعدة.
- الإصابة بارتجاع المريء.
شاهد أيضاً: فوائد النيلة الزرقاء الفعالة
علاج تشنج رأس المعدة
بعض الإجراءات المنزلية تخفف تشنج رأس المعدة بفاعلية مثل:
- تدليك منطقة البطن لتسهيل حركة الأمعاء.
- الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة.
- التوقف عن ممارسة الرياضة إذا كان التشنج ناتج عن إرهاق العضلات.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- تناول أي مشروب دافئ متوفر مثل القرفة أو الزنجبيل أو الشمر أو الكركم.
شاهد أيضاً: علاج سيلان الانف عند الاطفال بالاعشاب
أسماء أدوية تشنج المعدة
يوجد العديد من الأدوية لتشنج المعدة ويتم تحديدها بناء على سبب التشنج وهي تشمل:
- الأدوية المرخية للعضلات في حالات التشنج العنيف أو المرتبط بالقولون مثل دواء مبفرين وألفيرين سيترات.
- بعض العقاقير المسكنة للألم مثل: عقار الإيبوبروفين والأسيتامينوفين.
- أدوية علاج الحموضة مثل: دواء أوميبرازول وبانتوبرازول.
- بعض المضادات الحيوية التي تستهدف التهابات المعدة مثل: سيفكسيم وسيفترياكسون.
- الكورتيكوستيرويدات التي تستهدف مشكلة التهاب الأمعاء مثل: دواء بيديويساند.
- أدوية المضادات المسكارانية مثل: الأتروبين والبروبانثيلين.
- الأدوية الملينة أو المسهلات مثل: مستحضر لوبراميد و ومستحضر ساب ساليسيلات البزموت.
- أدوية طاردة للغازات مثل: أوكاربون اقراص ونقط دينتينوكس أو أقراص فلاتيكون.
- أدوية مضادة للاكتئاب وهذا في حالة تهيج القولون العصبي مثل: دواء فلوكستين وباروكستين وجابابنتين.
شاهد أيضاً: عشبة لسان الحمل القاطونة فوائدها
أسباب تشنج المعدة والأمعاء
من الضروري معرفة أسباب تشنج المعدة الأمعاء لتحديد العلاج المناسب، وهذه الأسباب تشمل:
- حدوث انسداد في أي جزء من المعدة أو الأمعاء نتيجة ورم أو تراكم الفضلات في القولون أو غيره.
- قلة النشاط البدني وتناول الطعام قبل النوم مباشرة مما يعيق عملية الهضم.
- الحالات التي تعاني من الإصابة بمرض كرون أو التهاب المعدة التقرحي.
- الإصابة بحساسية الطعام تجاه أنواع معينة من الأطعمة.
- الإمساك وقلة معدل الإخراج عن الطبيعي.
- حالات الإصابة بالتسمم الغذائي نتيجة تناول أطعمة ملوثة.
- التهاب المعدة أو الأمعاء نتيجة عدوى بكتيرية.
- الإصابة بجرثومة المعدة.
- تهيج القولون العصبي.
اقرأ أيضًا:- فوائد عرق السوس للبشرة: كيفية تحسين بشرتك بشكل طبيعي
الأسئلة الشائعة
من أهم الأسئلة التي يكثر ترديدها حول علاج تشنج المعدة والقولون ما يلي:
ما علاج تشنج القولون في المنزل؟
التوقف عن الممارسات الضارة مثل التدخين وتناول الوجبات السريعة، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروبايوتيك مثل الزبادي.
ماذا اشرب لتهدئة القولون؟
يمكن تناول شراب خليط الأعشاب الذي يحتوي على الحبة السوداء واليانسون العادي أو اليانسون النجمي والكمون والكزبرة الجافة والحلف بر وغيرهم.
ما هي المشروبات التي تهيج القولون والمعدة؟
أهم المشروبات التي تهيج القولون والمعدة هي المشروبات الغازية والكحوليات والمنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
وأخيراً نتمنى أن يكون مقالنا حول علاج تشنج المعدة والقولون قد نجح في إزالة قلقك، وأجاب على تساؤلك: كيف اتخلص من الم المعدة والقولون؟ وأن تعرف عزيزي القارئ أنه بإمكانك التخلص من هذا الألم المزعج بالقليل من الالتزام واتباع نمط صحي.
